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ひととき☆Keep Smiling

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ひととき☆Keep Smiling
ブログ紹介
Keep Smiling〜「元気を出す、気楽にやる(米略式)」
日々の生活のなかで感じた小さな幸せなひとときを綴っていきたいと思っています。
へこんだときも、Keep Smilingの気持ちで・・・。


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ランチ会@雅庭(シェラトングランドホテル広島)

2017/06/27 20:23
だいぶ前だけど、友達3人でランチに行きました

広島駅前のシェラトンホテルの和食「雅庭」へシェフの創作ランチを食べに行きました。

最近、広島駅の表口と新幹線口を結ぶ自由通路が開通してとても明るくわかりやすくなっていました。
今までは、地下通路しかなったので暗い感じでした。
広島も都会っぽくなりましたよ

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最初に出てきた料理は、子イワシの南蛮漬けと茶碗蒸しみたいなもので和食ですが、次に出てきたのは、ニョッキとかちょっとイタリアンみたいでした。

ご飯は、何か上に乗ってて丼みたい。

「上に乗ってるのは、ナスですか?」と聞いたら、
「フォアグラでございます(*^。^*)」と。。。(すみません。。。)

すると友達の一人は、フォアグラ苦手らしく、
「ナスの方が良かったわ((+_+))」と言ってよけて食べてました。

私は、全部、美味しくいただきました

そのあと、また自由通路を通ってデパート内の尾道珈琲でデザートタイムです。
お友達と近況報告しながら美味しいもの食べて幸せなひとときでした。

と一緒にマンゴーとパイナップルのワッフルを食べました。フルーツがとても美味しかったです。
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梅雨らしいどんよりした空模様ですが、雨はあまり降ってないような。。。

先週は、何となく気持ちもどんより。。。って感じすっきりしませんでした。
頭も重かったし

乳がん闘病中だった小林麻央さんが亡くなられたニュース、ショックでした。
若いですよね。
34歳の時、何してただろうなんて考えるとね。。。何とも言えません。
そのニュースが流れた前の日、お友達に「乳がんと言われた」と告白されていたので、余計にショックが膨らんでしまった。。。
それほど深刻ってほどでは、なさそうでしたが、お友達もニュース聞いてショックだっただろうなと思いました。

小林麻央さんのブログ、読んだことないのですが、ニュースなどを聞いているとホントに優しくていい人だったみたいですね。
最後の記事の写真も笑顔で綺麗でしたね。
他のみんなのことまで気遣ってホントに素晴らしい人だなぁと思いました。
私なんて、ちょっと体調が悪いだけで憂鬱なのに。。。

実家に咲いていた紫陽花
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この赤いのが、ご近所で人気だとか!
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柿の実も発見!秋には収穫できるかな?
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ゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾート

2017/06/11 20:08
梅雨入り前の先週末、夫の先輩のSさんと3人でゴルフに行きました
気温も風もとても気持ちが良かった

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数日前のゴルフスクールで、いい感じでクラブが振れてると先生に言われたのですが、なぜよく振れてるのか自分ではわかりませんでした。
フォローの時の腰が、先に回っていい感じなんだそうですが。。。

ラウンドもいつもよりも良かったです

スコアメモ: IN 49 OUT 47 Total 96 (パター数 18+18=36)

オレンジティから久しぶりに100切れて、うれしかった

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今週は、土曜日夫が仕事だったので、日曜日にゴルフに行ってきました

「1日は、おうちでゆっくりした方がいいんじゃない?」
と思ったけど、積極的休日ということで、体を動かしたかったみたい

お仕事しながら、元気にゴルフを楽しめるってことが、とてもだと感じた日でした。

スコアメモ: IN 55 OUT 48 Total 103 (パター数 18+18=36)

梅雨入りして、曇り空でしたが、風もなく、ゴルフにはよかったです。
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おみやげ≪ショコラ ド プレッソ≫

2017/05/28 15:11
また仕事が忙しくなってきた夫。
少し、上向きになってきたゴルフも今週はお預けです。

出張中、私は実家へ泊ってきました。
ちょうど、町内の一斉掃除の日で私も少しだけ、草ぬきを手伝いました。
墓苑の管理費を払いに行くというので、ご近所さんも一緒に連れて行ってあげたり。。。
ちぃと忙しくしていました。

こんな花が咲いていたので写真撮ってきました。
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さて夫の横浜出張のお土産です。
TOKYO CHOCOLA de PRESSO(ショコラ ド プレッソ)

ティラミスケーキです。
美味しいなぁ。。。
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ランチ会@ボナン

2017/05/28 14:50
友達3人で月一のランチ会に行ってきました

平和大通り沿いのお肉のお店、ボナンのデリプレートを食べに行きました。

スープ、パン(ごはんでもOK)がついて1200円とちょっとお手頃価格でいろいろと食べれて美味しかったです
野菜がたっぷり取れて、私の好きなランチです。ドレッシングも美味しかった。
お店のスタッフさんたちも感じよかったし。。。

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友達ふたりはもうすでにカープの試合2回くらい行ったらしい
先日は、ビジターパフォーマンス席だったらしく、ジャイアンツの応援歌覚えたと言ってました。
気を使ってオレンジ色のTシャツで行ったそうで、思い切りカープの応援はできないけど、楽しかったらしい。
ま、今年は、ジャイアンツにめっぽう強いカープですからね

そのあと、ケーキとコーヒーを求めて倉式コーヒーへ
私はチーズケーキ。友達は、フレンチトースト食べてたわ。(これも美味しそう。。。)
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2人にお土産をいただきました
カープの缶に入ったゴーフルとカープとチロルのコラボ(チロルのもみじ饅頭味!)
カープとのコラボ商品いろいろあって、買いたくなる気持ちもわかる
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記事へなるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0


ゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾート

2017/05/21 15:31
ゴルフにはいい季節、先週末、今週末と夫とふたりでゴルフに行ってきました

飽きもせず、いつもと同じ瀬戸内ゴルフリゾートです。
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あまり印象に残らないラウンドでした。
ゴルフスクールの先生に「どうでしたか?」と聞かれても、
「どうだったかな???」って感じで。。。

ラフが少し、深くなってきたから、ラフに入ると失敗してロングホールで10打もたたいたことは覚えてる

スコアメモ: OUT 51 IN 56 Total 107 (パター数 16+19=35)

夕方、その前の週、一緒に行くはずだったK子ちゃんからメールが来ました

『もしかして今日、ゴルフ行ってましたか?』って。
駐車場でうちの車を見かけたんだって

時間が少し、ずれてたら会えたんでしょうけどね。
今度、また都合が合えば、一緒にラウンドしてね

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雲一つない青空で風も心地いい感じのゴルフ日和
今週末も夫とゴルフを楽しんできました

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今日意識するのは。。。
「ラフに入ったら、9Iでとにかく、フェアウェーに戻すこと」

1番ホールのティショット!
すごくよかったです
いつもこんなティショットが打てたらいいのだけれど。

途中も指摘されている「右手を伸ばす」ことを意識してできたときは、いいショットがでました。
スコア的にはいつもと同じでしたが、内容は少し、良かったかな???

スコアメモ: OUT 50 IN 57 Total 107 (パター数 17+21=38)

私たちの後ろの組の女性、2番のショートホールでホールインワンを出したんだそうです
なんでも今回が4度目のホールインワンだそうで。
「すごーい」の一言ですね〜。

この日は、実家へ寄って帰りました。
豆をご近所の方にいただいたみたいで、食べたかった豆ご飯でした〜うれしくて写真撮りました!
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美味しかった〜
お母さん、いつもありがとうね

先日、スクールの友達にいただいた金柑で甘露煮を作ってみました。
一度にたくさんは食べれないけど、美味しくできました。
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バラの季節♪

2017/05/21 14:57
バラ祭りが開催されたり、お庭のある家では、バラがきれいに咲いていますね〜

スポーツクラブの行き帰りに通る道できれいにバラが咲いているおうちがあります。
一緒に帰っていたお友達のお友達のおうちで、たまたま、外のお掃除をされていたので自転車を停めて、見せていただきました。

その方もスポーツクラブに行かれているらしく、私を認識してくれてました

入口の上でアーチを描いて咲いていたピンクのバラ〜かわいい感じです。
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白いバラもこれだけ咲くと素敵です。
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これもバラ〜初めて見ました。
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これは、茎の先に何個かかたまって咲くタイプだそうで、綺麗でした。
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このお宅では、ご主人様がお好きで一生懸命されるそうです。
すごいなぁ。。。

「写真撮影OK」の看板もあり、きっと写真撮ってもいいですか?って聞かれることも多いのでしょうね。
バラは、香りも良くていいですね
スポーツクラブで少し疲れてましたが、香りとお花に癒されました
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いただき物のスウィーツ♪

2017/05/07 14:57
先日のスポーツクラブのセミナーで、ダイエットのお話も少し、出ました。

ダイエットのためには、運動2割・食事8割だそうです。
「ちょっと運動したからこれ食べてもいいよね!」では、ダイエットなかなか成功しないみたい(-_-;)

今、家にはいろいろなスウィーツがあって、つい食べてしまう。
賞味期限もありますし(^-^;

佐賀県唐津市の銘菓〜大原 松露饅頭
ゴルフスクールのお友達が、藤の花を見るツアーで唐津に行かれたそうです。
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見た目、たこ焼きみたい。
こしあんを薄いカステラ生地で包んで焼いてあります。
義姉さんが、唐津の人なので我が家では、お馴染みのお菓子です。

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茨城県水戸市の銘菓〜水戸の梅
親戚が送ってきてくれました。
NHK朝ドラのロケ地が、親戚も住んでいる高萩市だったりして、楽しく観ています。
言葉を聞いているとおばさんたちやいとこを思い出す(^o^)丿
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餡入りの求肥を赤しその葉で包んでいます。
子供のころは、好きではなかったけれどね。。。
結構、美味しいなぁと感じました。
詰め合わせで入っていた「新梅」という和菓子も美味しかった。

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福砂屋のオランダケーキ〜ココア味のカステラって感じ。
上に乗ってるレーズンとクルミが美味しい。
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他にも個包装のあられや1か月くらい前に北海道展で買ったチョコ菓子「白いブラックサンダー」もまだ残ってる。
梅雨前までには、食べなきゃ!

カープ、昨日はまさかの逆転負けしてしまいました
楽勝と思い、ゴルフ中継みてたら、1点差になってて、逆転された!
首位も転落し、弱いチームに見えてきたけど、応援しますよ
今日も負けてる。。。
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美姿勢を作るトレーニング!?

2017/05/06 19:25
ゴールデンウィーク中、1回だけスポーツクラブに行きました

有料のセミナーが気になったので
セミナーのタイトルは
『猫背から姿勢美人に変身トレーニング』〜1時間の有料プログラムです。

チラシを手に取ると。。。こんな人におススメって書いてある。

・きれいな姿勢だねって言われたい。

・夏までに二の腕、背中を引き締めたい。

・シャツ一枚で出かかるようになりたい。

・肩こりのない日常が欲しい。

・カラダのバランスを良くしたい。

全部、そうなりたいと思っている私にピッタリのセミナーだったので「これは参加しなきゃです!

ゴルフして元気ねって思われると思いますが、いつもどこか不調です
今日で言えば、腰が少し痛くて(筋?)、肩が凝っている。
まだ、頭痛がないので今日はましかな!?

背骨が動かないと首とか腰椎に負担がかかるそうで、背骨をしっかりと動かすストレッチやエクササイズを教えてもらいました。

あるエクササイズをした後、少し、すっきり感がありました
次の日、二の腕が筋肉痛に。。。こんなに効いたんだって感じでした。

肩こり改善・美姿勢めざして続けてみようと思っています。

もうひとつのポッコリからくびれに変身トレーニングっていうのも気になったけどね。また今度だわ!

実家のお花〜スズランが咲きました(かわいいぃね〜
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GWのゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾートD

2017/05/06 17:56
あはは・・・飽きずにまた夫とふたりでラウンドです
飽きないけれどちょっとあきれてる人もいるかもですね。。。

この日もいいお天気でした

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瀬戸内海も綺麗です。
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このゴルフ場、レストランからの景色も最高にきれいで、ゴルファーじゃない人もランチに来れられています
この日も「景色いいね〜。」と話しているランチに来られたご夫婦がおられました。

スコアメモ: IN 53 OUT 56 Total 109 パター数 (17+19=36)

短期間に5ラウンド目ともなるともう少し、いいスコア出て欲しかったけどな。。。
今の実力がわかりました。

ホントは、もう1ラウンドお友達(SさんとK子ちゃん)と行く予定でしたが、1週間も前からずーっと雨の予報だったので2日前にキャンセルしました。
でも。。。ここらへんは、雨もほとんど降らず、ゴルフ日和だった。ゴルフ場もきっと雨降らなかったと思います。
なんだか、悪いことしちゃったね。
お天気の日、またゴルフ行こうね〜、よろしくお願いします

ゴルフ三昧のゴールデンウィークも終わります。
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GWのゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾートC

2017/05/06 17:26
今日も夫とふたりでラウンドです

まあ、同じゴルフ場で。。。よく飽きないもんだと思います
この日もいいお天気でした

ドライバーのショットが安定してきたので飛距離を測ってみると、打ち下ろしでは、165ヤードくらい、平坦で150ヤードくらいでした。
もう少し、飛ばんかな〜
それにこんだけやってるのにもう少し、うまくできんかなぁ。。。

なかなか上手にならないけど、いいお天気の元、夫と元気にプレーできることは、ホントに幸せ
この連休中、幸せと感じる瞬間が何度かありました

今日の写真は、ランチを撮ってみました。
バイキングなのでメニューはあまり変わり映えしないのですが、種類が多いので飽きません
でした。

私はたいていこんな感じでいただいてます。
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野菜サラダ&卵のサラダ・かぼちゃのサラダ。
揚げ物2〜3種類。
ローストビーフ。
主食は、ごはんかパンか麺類かカレーライス。
トマトゼリーは、必ず食べる美味しいの。
それからたっぷりのデザートとコーヒー

いつもデザート食べ過ぎなんです。。。

スコアメモ: IN 55 OUT 53 Total 108 (パター数 18+22=40) 
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GWのゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾートB

2017/05/06 16:09
3ラウンド目は、ゴルフスクールのお友達とご主人様と4人でラウンドしました
やっと一緒に行けました

この日もいいお天気に恵まれました

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出発前、フレンドリーおじさんゴルファーに
「恰好みるとゴルフ上手そうじゃね〜。」と言われた
見かけ倒れですぅ(^-^;

この日は赤ティから
いつもよりも短いので頑張るぞー!

最後のホール〜ホントに最高のお天気でした。
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途中咲いていた藤の花も満開ですね。
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スコアメモ: IN 50 OUT 48 Total 98 (パター数 19+15=34)

久しぶりに90台で満足でした。
やっぱり、他の人と一緒にラウンドすると楽しい〜
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GWのゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾートA

2017/05/06 15:49
2回目のゴルフも夫とふたりでラウンドしました

お天気は、晴れ!7時45分スタートです(早い!)
平日なのにすごく混んでいました。
GWだからお休みの人も多いですよね。

風も前回よりもおさまっている感じ(^_-)-☆
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久しぶりに13番のショートホール(135ヤード)でバーディを取りました
10m以上はあったと思いますが、まぐれで入りました!
まぐれと言っても一応、自分の中では、「あそこを狙ってこれぐらいの強さで・・・」って考えてる

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スコアメモ: IN 52 OUT 56 Total 108 (パター数 17+22の39)

この日の夕食は、「太閤うどん」のおじやうどん
うどんとおじやの2つ食べれておなか一杯になります。
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GWのゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾート@

2017/04/30 20:18
ゴールデンウィークが始まりました
今年は、遠出の旅行の予定はないので、近場でゴルフ三昧の予定です

早速、ホームコースの瀬戸内ゴルフリゾートに行ってきました。

「いいお天気に恵まれた」と思っていましたが、意外と風が強い

ツツジが咲き始め、とても綺麗でした。
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スタートホール、ティショットがいきなり右に行って、斜面からの2打目。。。失敗
4オン3パットの7打でスタート。(今日もこの強風じゃ、いいスコア無理だわ。。と早くも諦めモード)

12番ホール〜ここもダブルボギー。
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ショートホールは、2つともパーが取れましたが、ミドルホールとロングホールでダブルスコアをたたいてしまいました

強風のせいか、いつもよりも体力消耗気味で疲れを感じた頃、お昼休憩となりました。

美味しいランチを食べている間に、すごい雨風になりました
レストランもロビーのソファも人でいっぱいになりました。
いつもと違う雰囲気に何事???と思っていたら、サイレンが鳴ってプレーが中断していました。

そういえば、前日の天気予報で
「地上の空気は暖かいけれど、上空5000メートルの高いところは、2月並みの寒気が入っているので、急なお天気の変化があるでしょう。」
と言ってたなと思い出しました。

ロビーの椅子に座っていると、聞き覚えのある声が聞こえてきました。
振り返ると
「やっぱり〜〜スポーツクラブのインストラクターさんでした。」
先生も気づいてくださって、少し、お話ししました。
前日も先生のバレトンに出たばかりだもんね〜

1時間ほど遅れて、後半スタート。
雨上がりは、意外と気温も低くて少し、肌寒かったです。

雨上がりのツツジ
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でも風も随分おさまり、またいいお天気になりました。
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スコアメモ: IN 57 OUT 52 Total 109 (パター数 39)

前回、グリーンに砂が入っていて打ちにくかったけれど、今回、とてもきれいなグリーンになっていました。
次はもう少し、頑張る!
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丸ごといちごジャム♪

2017/04/26 19:48
去年の夏、軽井沢旅行の際、買ってきたジャムの中に、丸ごといちごジャムがありました。

小さめのいちごがあったら、作ってみようと思いつつ、なかなかできなかったのですが、イオンで小さめいちごが1パック298円で売ってたので2パック買ってきて早速、ジャム作りしました。

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丸ごと使うのでヘタだけ切って、レモン汁・グラニュー糖を加えて煮るだけ。
途中、白いあくが出るのでそれを取るだけで、美味しいジャムができました

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すぐなくなりそう。。。
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福砂屋のカステラ♪

2017/04/26 19:37
大谷山荘旅行の時、お義父さんが、お土産を持ってきてくれました

カステラや明太子など
カステラは重量があるし、明太子は、保冷剤も一緒に包んであるので、とても重たいのです。
それでも私たちの好きなものを買ってきてくれてうれしく思いました
福砂屋のカステラってホントに美味しいです。
カステラのそこに残っている双目糖が、美味しくて好き

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もうひとつ、食べたことない「オランダケーキ」も入っていたので食べるのが楽しみ♪

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次の日、母をおうちまで送っていきました
また、綺麗な花が咲いていたので写真を撮ってきました。

 門の外の小さな花壇に咲いていた花。
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 こちらのプランターも存在感ありました。
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 庭に咲いていた花。
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ランチ@ニューヨークカフェ(オリエンタルホテル)

2017/04/26 17:25
同じ町のお友達とランチに行ってきました
いつもお得なクーポンを持ってきてくれるので、いつもよりもリーズナブルなお値段でいただけます。
ありがとうね

今回は、オリエンタルホテルのニューヨークカフェ。
友達は、初めてなんだそう。
私は、ここのデザートが美味しいので何度か行ったことがあります。
選べるメインも美味しいし

温泉旅行の話や韓ドラの話や近況報告など、美味しいものをいただきながら話が弾みました

一枚目〜春キャベツのポタージュ ジェノバ風味・小皿の前菜3種類・野菜サラダ・パン
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私のメインディッシュは、春キャベツ・菜の花・あさりのプリマヴェーラ
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デザート〜2皿食べました。ほとんどの種類、食べました。美味しすぎる。コーヒー&紅茶3杯飲んでおなか一杯でした。
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ここでも懐かしの(?)ほうじ茶プリン!

ここんとこ、スィーツ食べ過ぎです。
運動しなきゃと思うけど、スポーツクラブも1週間以上行ってないし。。。
少しずつ、またおなか周りに脂肪がついてきたような。。。
明後日くらいからまた、ぼちぼち頑張ろう
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長門湯本温泉@大谷山荘泊

2017/04/26 16:29
夫の両親と私の母親を誘って、湯本温泉に行ってきました

新幹線の新山口駅で待ち合わせ、車で約1時間で宿泊の大谷山荘に到着しました
旅行と言っても親たち3人を連れて行くと結構、大変なので観光はほとんどなしで、ホテルでゆっくり、のんびりという感じです。

今回は、昨年、安倍首相とロシアのプーチン大統領の日露首脳会談でテレビで見たあの大谷山荘に決定!!
私も泊るのを楽しみにしていました
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2時半頃に無事到着!
一言でいうと、到着から出発までとても気持ちのいいおもてなしでした
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チェックインのあと、広いロビーラウンジ山草花で抹茶と和菓子・外郎のおもてなしで始まり。。。
そのあとお部屋へ案内されました。
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このお茶が美味しくて、母は、帰りに売店で外郎を買ってました。

パラソルの下は、足湯。
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部屋の窓から見える緑にも癒される。。。
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早速、入浴して食事までに時間があったので、お義父さんと夫と3人で音信川(おとずれがわ)渓流沿いを温泉街まで歩いてみました。
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さすがに桜はもう葉桜になってました。
満開の時期は、とても綺麗だったでしょうね

菜の花と八重桜がきれいに咲いていました。
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お楽しみの夕食〜お部屋で和食の会席料理
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とっても美味しかったです。
母は、お造り美味しいと言ってたし、生きたアワビのおどり焼きや和牛のしゃぶしゃぶ、ふぐ唐揚げも美味しかった。
普段の食卓では、お目見えしないものがいっぱい食べれました。
デザートのほうじ茶プリン、若桃蜜煮も美味しかったなぁ〜

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私は、温泉好きではないので、何回も入ることはないのですが、今回は、朝もお風呂に行きました。
大浴場が2つあり、翌朝、男女入れ替わるからです。
音信川のせせらぎが聞こえてくる「せせらぎの湯」と遠くに山々の大自然がのぞめる「こもれびの湯」!
どちらも良かったので行ってよかった〜

朝食前に近場の散策に出かけました。
お天気がよかったので、川がキラキラ光って綺麗でした。
空気も少し、ひんやりして気持ちいい〜って感じ

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新緑、綺麗!!!もみじかな?秋はまた綺麗だろうな。。。
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ツツジが咲き始めてました。
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朝食は、別邸のレストラン瑞雲で和洋のバイキングです。
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美味しくて朝からいっぱい食べてしまいました。
母も食べきれないのにいっぱい持ってくるものだから、私が手伝って食べたりして(パン)食べ過ぎました。

このレストラン、すごく雰囲気が良かったです。モダンな雰囲気で高級感にあふれてました
今度は、こちらの別邸 音信に泊まってみたい

チェックアウト後、20分ほどの距離の青海島までドライブ
観光船があり、乗ろうかと思ったが、外海は少し荒れてて、半分までしか行けないと言うのでやめました。
港からの景色〜ここの海は穏やかだけどね〜。
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私;「綺麗だね
夫;「宇品(広島市南区)の景色と変わらんね。」
私;「そうね。。。たまに行くプリンスホテルからの景色と似てるね!」
もう。。。雰囲気壊れるぅ((+_+))

秋吉台や萩など観光地も近く、ゆったり泊まるには、湯本温泉いいね〜
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一本堂の食パン

2017/04/19 21:07
お友達3人でランチに行ってきました

駅前にオープンしたアパホテルのランチバイキングです。
レストランの大きな窓からは、新緑の木がとてもいい雰囲気でした
リーズナブルなお値段で食べれるので、たくさんのお客さんで賑わっていました。
噂のカレーライスも美味しかった♪
お店のスタッフの方たちも親切でいい感じでした。

友達のひとりが、食パンをくれました。
ずっしりと重たい食パンです。

一本堂の食パン
有名なんだそうですね!
おうちに帰って調べてみると。。。

焼きたての食パン専門店ということで、テレビでも紹介されたこともあり、並ぶほどの大人気だそうです。
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夕食が要らなかったので、私の夕食、この食パンにしました
食パンは、焼いて食べるのが好きなのですが、まずは、焼かずに発酵バターやママレードをつけて食べました。

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ふわふわできめが細かくて、とても美味しかったわ
自転車で買いに行ける距離なので、いつか買いに行ってみようかな

10日ほど前の桜〜ジムの友達とお花見しようと言ってたのにその後、あいにくお天気に恵まれず、あっという間に散ってしまいました。
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ゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾート

2017/04/19 20:32
快晴となった先週の平日、ゴルフに行ってきました
本当は、夫が会社の人たちと行くことになっていましたが、出張になったりなどでメンバーが集まらず、私も行けることになりました

ホームコースにしている瀬戸内ゴルフリゾートです。
夫の同僚のSさんは、とてもお上手で優しくアドバイスもしてくださいます(^^♪

なかなかスコアに反映できませんでしたけど。。。
夫は、ショットの内容に満足していました。
特にアイアンの感触がいいんだって

2番のショートホールでパーが取れたので、調子づくかと思いきや、3番ホールでは2打目まで完璧(狙い通り)だったにもかかわらず、3打目でクリークに入れてしまった

後半も良くありませんでした。

スコアメモ: OUT 54 IN 60 Total 114 (パター数 20+24の44パット)
グリーンに砂が入っていて、どうもうまく打てませんでした(@_@)

いつも写真を撮るところ〜今月初めと比べると随分、芝生が生えてきていました。
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帰り道〜ゴルフ場出口付近。瀬戸内海がとても綺麗です。
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日曜日もお天気だったので、夫と自転車でスポーツクラブへ行きました
久しぶりに泳いだら、しんどかったそうです。
継続は大切ですね〜、何事も!
私は、ゆっくり、体幹トレーニング(20分)とヨガ(60分)しました。
駅前に大きなスポーツクラブがオープンしたので、なんだか、人が少なかったような気がしました。
新しく、お風呂も良くて(温泉?)、プールもいいという噂です
あのロケーションで駐車料金も3時間無料だし、月会費も安いし、魅力ありますよね

スポーツクラブからの帰り、ラーメンを食べて帰りました
車で通る時、よく並んでいるのを見ていたので気になっていました(めったにラーメン食べないんですけどね)
まだ時間が早かったので、すぐ入れました。
自転車だとこんな時も便利です

我馬のしろ馬、ゆで卵をトッピング〜あっさりした豚骨ラーメン、とても美味しかった!
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お店の人たちもとても感じが良くて、また行きたいです!!
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ゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾート

2017/04/09 19:50
気温は高いものの菜種梅雨で雨模様の週末、ゴルフに行ってきました

昨年の10月以来(?)かな。。。K子ちゃんとSさんと4人でラウンド
久しぶりだったのでとても楽しみにしていました。

瀬戸内ゴルフリゾートです。
途中、少し、雨が降ったりしましたが、ほとんどは大丈夫でした
霧でもやってたところもありましたけど。

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今回は、赤ティからプレーしました。
ガードバンカーにつかまってダブルボギースタート。
2番ホールもワンオンしたものの3パット(^-^;
3番ロングホールでは、クリークに打ち込んでしまって、9打(@_@)

4番ホールからは、ちょっと頑張りました!
2パー&4ボギー

後半は、イマイチでしたけどね。。。楽しかったから大満足なのだ

スコアメモ: OUT 47 IN 55 Total 102 (パター数 18&24の42パット)

実家のお花〜チューリップが咲いていました
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温ヨガに参加してみた♪

2017/04/04 20:55
新年度が始まりましたね
入社式や大学の入学式のニュースを見て、はるか昔の自分を思い出したりしていました

私が通っているスポーツクラブも4月から新しいプログラムになりました

そこで早速、新プログラムの【温ヨガ】に参加してみました

30℃〜32℃の部屋でヨガのポーズをして、全身のバランスを整え、基礎体力を高めるというプログラムです。
私は、暑いのが苦手なのでどうしたもんかな〜と思っていましたが、初めての人も安心して始められる温度でプログラム効果をアップできるというので参加しました。

40分のクラスでしたが、私の場合、あまり汗をかきませんでした。。。
デトックス効果は期待薄です。
でもぽかぽかした部屋でカラダも少し、ほぐれた感じがして、なかなか良かったです
それから夏ゴルフも頑張れるかもですね

お昼は、ポカポカ陽気で桜のつぼみも一気に膨らみ、開花しました
公園に寄って、桜の花を撮ってきました。

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満開までもう一歩〜あさってあたりが満開?
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お花をアップ!
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ゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾート

2017/04/02 20:33
桜の開花宣言がでたものの、肌寒い日が続いています。
金曜日は、スポーツクラブに行きましたが、出たとたん、風も強くて「寒い〜〜〜((+_+))」って思いました。

ニュースを見ていると、空港の方も雪が降ったとか言ってましたし、夕方、母に電話すると「雪が降ってる。」って言ってたのでビックリしました。

次の日、土曜日は、いつもの瀬戸内ゴルフリゾートで夫とゴルフの予定だったので、どうかな〜と思いましたが、ゴルフ日和となりました。
でも行く途中、雪が残っていたところがあり、午前中は、少し、寒かったです。
2週間前に行った時の方が暖かだったよ。。。

スタートホールです〜すこーし、青い芝生が出てきました。
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ショットがまあまあでしたが、4パットしてトリプルボギースタート
次のホールも3パットしてトリプルボギー。
なかなかダブルボギーも取れません。。。

次は頑張ると思ったのもつかの間、いつもよりもドライバーが飛んで、クリークにつかまり、8打も叩いてしまいました
そのあともいいところなし。。。

美味しくバイキングでいろいろ食べて、後半スタート!

後半は、青空になり、日差しもたっぷりと届いて、上着が要らなくなりました。
桜も咲いていました。
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桜の花、アップ!
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2打目を打つ場所のカート道にも桜。
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悪いスコアながら唯一PARを取れた7番ショートホール。(後ろの組の人に「ナイスショット〜!!」って言ってもらえました)
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しかし、この後スコアを崩し。。。

スコアメモ: IN 57 OUT 56 Total 113 (パター数 49)

パター悪すぎ
ショットが、まあまあ。
アプローチもまあまあ。
やはり、パットがいけませんでした。
コースに出る前は、もう少し、練習しようっと
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“としのや”の府中焼き!

2017/03/27 19:30
3月最後の日曜日、雨の予報が外れてお天気だったので夫と自転車でスポーツクラブに出かけました
行先のクラブは、「去年、神っていたマツダスタジアム隣接のルネサンス
行きは、バスも通る大通りを行きました。
平坦な道なのでそれほど疲れずに到着(^_-)-☆

何人か久しぶりに会えた人もいてうれしかった
カープの練習を見ながら(オープン戦で観客もいっぱい入っていました)楽しくトレーニングしました
たまには、他のクラブに行くのもいいわね〜

帰りは、他の道を通ってみました。
国道2号線沿いの自転車屋さんの近くにお好み焼き屋さんを発見
1時過ぎていたのでお昼ごはんを食べようということになりました。

普通のお好み焼きかと思ったけど、府中焼きって書いてある。
広島県東部の府中市発祥のお好み焼きだそうで、いつも食べるのとどこが違うの?って感じでした。

メニューを見ると、
パリパリがクセになる濃厚なオリジナルの黒焼き と 
ふわっとした食感の本場白焼き を選ぶようになっていました。

焼き方の説明を見ると白焼きは、いつものお好み焼きと同じような感じなので黒焼きを選びました

これが府中焼きの黒焼きです。(定番の肉玉そば)
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ヘラで切ってみる〜ホントにパリパリしてる〜!
一口食べてみる〜美味しい〜〜〜
でもなかなかお肉に当たらない。。。。府中焼きは、ばら肉ではなく、ミンチを使っているって書いてありました。
また、食べに行きたいくらい気に入りましたよ

自転車では、好きな道を通れるので長年住んでいても知らないお店などの発見もあったり楽しいです!
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記念日ランチ@ボストン(プリンスホテル)

2017/03/25 21:38
先日は、結婚記念日でしたので、夫とランチに行ってきました

プリンスホテルのフレンチ、ボストンに行きました(結構、お気に入り
まだまだ、風が冷たいけれど、それにちょっと遠いけれど、先日買った自転車で行きました!
自転車ってあまり運動にはならない気がしていましたが、着いたときは、体が温まって汗がにじむ感じでした。
やはり、時間かければ、いい運動になるんだと思いました。

ホテルのロビーには、桜が。。。
一足先にお花見できた
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ボストン〜昨年G7外相会議が行われたレストランです。
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今回いただいたランチは、バレンタイン&ホワイトデーメニュー
ふたりでシェアするよう、盛り付けもこだわってました。

カキやスモークサーモンやテリーヌなどとても美味しく、普段飲まない私たちもワインが飲みたくなりそうでした。
ハートの上に綺麗に盛りつけされています。
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パンプキンスープの上にもハートが。。。ビーツの色だそうです。
夫が「美味しい〜」と連発していました。
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お魚料理には、ハートのパイ〜サーモンは二人とも大好き
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お肉料理についていた葉っぱは、マスタードの味がしてお肉と一緒に食べるととても美味しかったです。ピンク色のマッシュポテトも美味しかった。
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パンは3種類〜バターと一緒にいくらでも入りそうでした。
黄色のパンは、パスタなどで使われる粉を使っていてモチモチってしてました。
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お待ちかねのデザートもハートがいっぱい
美味しいコーヒーといただきました。
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ゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾート

2017/03/19 20:46
もうすぐお彼岸、すっかり春らしくなってきました
外にいる時間が長いからか、少し、花粉症の症状が出てきました
目がかゆいです。。。

週末、夫とふたりでゴルフに行ってきました
風もほとんどなくてゴルフ日和でした。
進行もいつもと比べてスムーズでした

1番ホール、2打目がバンカーに入ってしまって。。。
しかも1打で出せず。。。
4オン2パットのダブルボギースタート

2番ホールもアプローチがトップしてしまって。。。「スト−−−−ップ」って感じでダブルボギー。

先週に続いてなのになかなか、うまくなりませんです

スタートした時は、青空で日差しもありましたが、雲が広がってきました。
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お昼ごはん、先週と同じようにカレーライス&サラダ&デザートをたっぷり食べてしまった。
昼休憩が結構、長かったもので(^_-)-☆
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レストランからの景色〜綺麗でしょゴルファー以外にも子供連れのファミリーやカップル、年配の方たちで大賑わいのレストランです。
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スコアメモ OUT 51 IN 55 Total 106 (パター数 38)
先週よりは良かったけれど、もう少し、上達したいな!
今シーズン2ラウンド目で90台だった夫は、まあまあ満足していました

この日も実家へ寄りました。
たまには、外食しましょと言うことで回転ずしに行きました。
こちらも大賑わい。

お部屋の中で咲いていたベコニア?かな。
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お庭は、クリスマスローズが咲き乱れてました。
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このお花も満開!
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ランチ会@アレッタ

2017/03/16 20:41
いつもは、4人でランチだけれど、今月は、ひとりが、新築マンションにお引越しのため欠席。
もうひとりは、用事ができて前日にキャンセル。

ふたりで八丁堀のアレッタに行ってきました
ビュッフェですが、時間制限もなく、ゆったりと好きなだけいただけます。
お値段もリーズナブルだし、結構、美味しいです。

この日から、メニューが変わって、イタリアンでした。(イタリアン大好き

途中からウエストがきつくなって食べるの終了(^-^;
いろいろなおしゃべりして楽しかった〜

彼女、来月オープンする新しいフィットネスクラブの会員になったらしい
来月、どんなか聞かせてもらうのが楽しみだわ
新居のお話も聞きたいし

今から来月のランチ会が楽しみ!

この2倍は食べました!
食事は、マルゲリータピザ、シーフードのマリネ、ラタトゥイユ、ライスコロッケ、野菜のフリットなどなど
デザートは、ソフトクリーム、レモンケーキ、パンナコッタ、ティラミスなどなど
とても美味しかったです。
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明日からまた、運動しなければ!!!
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ホワイトデーのお返しは。。(+_+)

2017/03/16 20:24
夫からのホワイトデーのお返しは、全く、期待してないので別にいいのですが。。。

やはり、少しは気になっていたのか???

帰ってきて
「今日は、いろいろあるよ。はい、ホワイトデーのプレゼント
と言って渡されたのが、面白くて写真撮りました。

会社に置いてある非常食、次の日(15日)が賞味期限なので配られたそうなのです。
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クラッカー、賞味期限前日なので食後にいただきました。
結構、美味しかった
あと保存水、台湾土産のパイナップルケーキ&和菓子(誰かの出張土産かな?)

スポーツクラブの知り合いから熊本のお菓子もいただきました〜家に帰る前にひとつ食べてしまった(^-^;
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でも実は、スポーツクラブの帰り、友達3人でランチして帰り、美味しいものを食べていたのでしたぁ

さかい珈琲で、2時から食べれる≪リコッタチーズのパンケーキ≫
とても人気のお店でいつもお客さんが並んでいます。
この日は、待つこと30分。
席についてからは、パンケーキが出てくるまで1時間20分くらい待たされ、やっとありつけました。
ふわっふわで甘さもほど良くてとっても美味しいのですが、ひとりでは、ちょっと多いかも。。。
そんな年になってきたのかとちょっと残念な気持ちになった。

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お友達にお庭で収穫した大根をいただきました。
10cmくらいのかわいい大根。
スライスすると赤くて「あー、おしゃれなレストランで見たことある!」って思いました。
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こういう野菜があると、いつものサラダもおしゃれになりますね!
どうもありがとう
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久しぶりのゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾート

2017/03/16 18:47
3月になり、春めいた日もありますね。
週末、いいお天気の中、久しぶりにゴルフに行ってきました

ゴルフ友達のSさんにご一緒していただきました

私は、これでも週一でクラブ振ってるので安心はしていたのですが、始まりのティショット、左にチョロしてしまいました
ダブルボギースタートです。
「ま、いいや。こんなもんでしょ。。。」
53で折り返します。

いつも写真撮るこのホール、ボギーでした。
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久しぶりに行ったら、レストランの配置も少々変わっていました。
バイキングのスウィーツも一切れが大きくなってる〜しかも美味しそう〜

桜の花の型のゼリーが、かわいくて写真撮りました!
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後半スタート前に練習グリーンとカートを撮ってみた。いいお天気で気持ちいい〜後半はもう少し頑張るぞーと思っていましたが、忘れたいくらのスコアになってしまいました
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男性陣、「グリーンでボールが止まらない」とか言ってました。
前半はあまり思わなかったけど、グリーンが固いのかすごい高速グリーンになってました。
おまけに難しいところに切ってあり、ショートするとまた同じ場所にボールが戻ってくるって感じのホールもあり、パットめちゃくちゃ。。。
ショートでワンオンしても4パットとか〜。5パットしたホールもありました

スコアメモ: OUT 53 IN 65 Total 118 (パター数 17+28の45パット)

でも久しぶりのラウンドは、楽しかった〜
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新しい愛車♪

2017/03/05 20:05
あったら便利かも・・・と思っていた自転車
ついに買ってもらいました

スポーツクラブ通いや買い物などにバンバン使いたいと思います

しかし、自転車に乗るのって20年ぶりくらいなんですよね・・・
ちょっと不安と思いましたが、すぐ慣れました

長年乗ってなかったのに今回、欲しくなった理由。。。
一番は、スポーツクラブで駐車料金払いたくないから
2時間半までなら100円、それを過ぎると30分ごとに100円かかります。
これってばかになりません。
以前のスポーツクラブは4時間無料だったので、単純に会費が値上がりした感覚です
時間を見ながら行って、時間を気にしながらトレーニングして。。。というのにやっぱり、慣れません。
2時間半過ぎる前に車を入れ替える人もいらっしゃるけど、私の場合、それも面倒。。。

荷物が多い日や雨の日、寒さ暑さが厳しい日は、車で行くと思うけど自転車ならアップになっていいかも

ブリジストンのMark Rosa〜スポーティな街乗り自転車です。
デザインが気に入りました。
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2017年モデルが出たため、旧モデルのこの愛車、かご付きで少し、安く買うことができました。(色は選べず)
夫も色違いで買いました

それで、早速、夫とふたりでサイクリングしました

サドルがこんな感じで普通のママチャリと比べると小さいのかな〜お尻が痛かった((+_+))
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途中で見つけたお店でランチしました。
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この後、おうちに帰る途中、スポーツクラブのお友達と偶然出会って
たまに一緒にランチして帰るんだけど、私は、車、彼女たちは自転車。
「今日から私も自転車よ〜」と言おうと思っていたのにもう買ったのがばれた

気を付けて乗らなくっちゃ
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おみやげ≪東京ばな奈のレーズンサンド≫

2017/02/19 20:32
先週、東京へ日帰り出張に行ってた夫のお土産は、東京ばな奈のレーズンサンド

東京ばな奈もいろいろなお菓子があるのですね。
このレーズンサンド、ちょっと甘いけど美味しかったです
バナナの香りのクリーム(ホワイトショコラクリーム)にレーズンがたっぷり入っています。

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今、甘いものがいっぱいの我が家です〜食べ過ぎ注意!!お菓子の砂糖は、脂肪に変わるそうです。
食べたら運動して消費しないといけないけど、足が痛い私は、スポーツクラブも休んでます
早く、治してまたバレトンやRPBエッセンスしたーい

バレンタインのチョコ〜売り場で夫の顔を思い浮かべたらこれもあれもと買ってしまった。
「自分が食べたかったんだろう!?」って言われたけど(@_@)
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先週、遊びに来てくれたお友達もチョコやケーキを持ってきてくれました。
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チロルチョコのひな壇やベルギーのチョコ〜友達のキャラが出てる。
ケーキは、初めての銀座コージー。
私は、チーズムース(?)の真っ白なケーキ。友達ふたりは、アップルパイ。
美味しくいただきました。
ホントに体脂肪が増えそう。。。
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カメラ持参で実家へ

2017/02/19 20:13
お正月以来、実家へ泊りに行ってきました。
ゴルフに行くといつも実家へ泊りに行くのですが、ゴルフも全然、行けてないのです

一番は、寒いというのもありますが、夫も仕事が忙しそうだし、私も先週は、スクールも休むくらい腰〜足が痛かった。。。
悲しい。。。これからは、歳も考えながら、カラダ動かさないといけませんね
まだ痛むから明日も病院行かなければ。。。治るのかな〜と少々不安

そろそろお庭の花も咲き始めたかな〜と思ってカメラ持参です

福寿草が、少しとクリスマスローズがぼちぼち。。。って感じです。
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クリスマスローズは、植え替えをしなかったので枯れてしまったのもいくつかあるらしいけど、まだ、結構、ありました。

バレンタインに母からチョコをもらった夫が、久しぶりに美味しいケーキを買ってくれました
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砂糖は、アレルギーとかに良くないらしいのですが、美味しくいただきました
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赤いりんごジャム

2017/02/10 20:22
信州で買ってきたりんごジャムが、とても美味しかったので自分でも作りたいと思っていました
スーパーで美味しそうな紅玉りんごを見つけたので、早速、買ってきて作ってみました。
「ミセスベリーさん」のレシピを参考にしました

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りんごを刻む作業があるので結構、時間かかりました。
ピンクのかわいい色をつけるために剥いた皮も煮だして使います

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そしてこんなにきれいな色のジャムが出来上がりました!
美味しくてまた作りたいくらいです。
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全国スイーツ物語@福屋の催し物

2017/01/22 21:59
会社お休みなのに、家で仕事しないといけないと夫が言うのでひとりで駅前のデパートに出かけましたセールもやってますし。

広島で、全国都道府県対抗の駅伝が行われるというこの日、コースに近い駅前は結構、人出が多かったです。
私は、さっさと買い物しておうちで観ました

ゴルフ用品売り場の隣の催場では、「全国スイーツ物語」が開催されていました。
スポーツ用品売り場の店員さんも「毎日、いろいろ買って食べてる。」って言われてて、どれも美味しそうでした。

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行ったのは、確か11時ころでしたが、すでに売り切れのものも。。。
ケンズカフェ東京のガトーショコラ、3000円もするのに(毎日限定40個)売り切れてました。
美味しいんだろうな。。。

私は、とりいさん家の芋ケーキを買いました
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このケーキの5割は、さつまいもで出来ているそうです。
ケーキの上面は、キャラメリゼされてます。
ふんわりムースと一緒に食べるとまるでプリンみたい

冷凍状態で売ってるので解凍しないといけないのですが(自然解凍で2時間くらい)、少し、早く食べ過ぎました。
夫に出すと
「これ、あんまり味がないけど。。。アイスクリーム???」と言ってました。
夫には、少々不評でしたが、私の出し方が悪かったわ。。。
私は、美味しくいただきました

「体脂肪が増えた」って書いたばかりなのに
今週も行けるときは、スポーツクラブに行こうっと
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新年会ランチ@たん熊

2017/01/20 23:05
お友達4人で新年会ランチに行ってきました

今月は和食がいいねということで、デパート(福屋)内の「たん熊」です
予約していたので個室のテーブル席を用意してくださっていました。

飾ってあったお花〜ストックとねこやなぎ。。。と友達が言ってました(^^♪
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話題は、いろいろ。。。
よく話があるもんだ!
この春、駅前にオープンするスポーツクラブ、とても会費が安いので気になっていたのですが、一人の友達、申し込んだそうです。
通うようになったら、お話聞かせてもらおうっと
このスポーツクラブは、今行ってるスポーツクラブでも我が家でも話題になっています。

いただいたお料理〜さすが、とても美味しかったです!でもちょっとお高め???
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最後にコーヒーがついているのですが、もう少し、しっかりしたデザートが欲しかった
このあと、場所変えてスウィーツ食べました

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今日もスポーツクラブへ行って好きな「バレトン」と「ヨガ」を受けれて幸せでした
でも、インボディ測定をしたら、体重は、変わってないのですが、体脂肪が増えてて「やや肥満」になってしまった
7分ほど(短いっ!)ヴァリオ頑張ってきました
今行ってるスポーツクラブ、2時間半(100円)過ぎると30分ごとに100円の駐車料金がかかりますからね〜、落ち着いてトレーニングする気になれないのですよ。(みんな言ってる。。。)
それが不満で、春にオープンするスポーツクラブがますます気になる。
駅前というロケーションで駐車料金も3時間無料ですからね〜
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雪景色の日曜日

2017/01/15 13:09
日曜日がお休みの人にとっては、良かったけれど、今日は、センター試験2日目。
受験生の皆さん、試験会場に行くだけで大変だけど、雪に負けないで頑張ってくださいね〜

朝、8時過ぎ、雪景色の写真を撮ろうと玄関を出ると、仕事に出かける隣の子と出会いました。
自転車で行くというのでお母さんも心配してたけど、雪に慣れてないで細心の注意をして行かないとね。

広島・中区の積雪は、19cm以上だそうで。。。
なんと33年ぶりの大雪となったそうです
広島〜呉を結ぶクレアライン(海沿い)が、通行止めになるっていうのは、記憶にないかも!?

今日は、夫もスポーツクラブへ行きたいと言ってましたが、この雪で出かける気がなくなり、おうちでのんびりとテレビを観たり(ゴルフや駅伝)して過ごしています

公園まで行ってみました。
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木の枝にも雪が10cmくらい積もってます。
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黄金山も雪景色
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ランチは、ぜんざいになりました。
「hagoromoの粒あん好きのぜんざい」
1人分が、パックになってます。
温めればOKでお手軽&美味しい
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2017年初ゴルフ@瀬戸内ゴルフリゾート

2017/01/07 19:37
暖かいお正月だったので、ゴルフにも行きました

この日の瀬戸内ゴルフは、満杯にはいっていました。
特に後半は、時間がかかりましたが、暖かいのでOKでした。

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INスタート。
ボギー・ボギー・パーと続き、いい感じ
次のショートホールで、池ポチャしてしまったけれど、そのあともボギーペースで踏ん張っていました。
「今年の初ゴルフは、90台かな???」と期待したとたん、最終18番ホールで9打も叩いてしまった。。。

後半は、頑張るーーーと思ってましたが、いつものゴルフで年末よりも悪いスコアでした

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後半は、時間がかかっていたので売店で一休み
陽が差して、売店の中はぽっかぽか
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スコアメモ:IN 51 OUT 56 Total 107 (パター数 36)

スポーツクラブにも行きました。
友達、グループファイト、頑張ってたわ 
私は、バレトンをしたくて行きましたが、インストラクターさんのお休みで、他のプログラムに変わってました
ゆっくりめのヨガやマイペースで筋トレなどしてきました!
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今年のお正月もいつものように。。。

2017/01/05 22:18
2017年になりました

暖かく、過ごしやすいお正月でした。
と言っても大みそかも元旦も実家でのーんびりしてただけでしたけどね〜

おせち〜いつものセブンイレブンのもの。いつも写真撮ってるので思うのですが、年々、ちょっとずつ、寂しい感じになっているような。。。?
でも今年も美味しかったです
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お正月2日目は、夫の実家へ行ってきました
みんな変わらず、元気にしていますが、自分たちも含めて、年取ったなぁ。。。とちょっとため息が出そうでした。

今年も親たちと一緒に温泉旅行できたらいいなぁと思い、早速、予約しました
行くのは、暖かくなってから。。。まだ先ですけど。

今年も去年同様、スポーツクラブに通える毎日でありますようにと願ってます
クラブに通えるってことは、元気で心配事もなく、平穏な日を過ごせているってことだから

この年末年始で、体重が1`増えました
明日からぼちぼち、スポーツクラブに行こうかな

続けていたパーソナルトレーニング、12月でトレーナーさんの人事異動でやめることにしました。
12月は、時間も45分間にして、ノート片手にメモも取りながらしました

実は、パーソナルトレーニングを始める前と比べると、2年間で

体重 4.5kgダウン
筋肉量 0.5kgアップ
脂肪量 5.4kgダウン
体脂肪率 7.1%ダウン
腹囲 6cmダウン

していたのです
その前の1年間は、まったく痩せなかったのに。。。

「これは、パーソナルトレーニングのお陰に違いない!」と思い、トレーナーさんに言うと、
「ピラティスのエクササイズでは、痩せないので(私:え???)、いい姿勢でトレーニングできるようになったために可動域が大きくなって運動効果が出たのでしょう。」と言われました
コアを意識することがとても大事らしいです。

でも結果、このような成果があったので、ピラティスで痩せるというのも間違いじゃないと思うのですけどね。

確かにたまに痛くなってた膝・肩まわり・股関節まわりなどよくなった気がする

これからは、自分で頑張ってやってみようっと

福岡で買ってきたお菓子〜酉年なので「ひよこ」です。銘菓ひよこは、たまご型の箱に入ってます。
ひよこサブレも捨てがたく(笑)、買ってしまった。
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年末のゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾート

2017/01/05 20:59
夫が年末年始の休みに入った初日とその次の次の日にゴルフに行ってきました

ホームコースにしている瀬戸内ゴルフリゾートでふたりでラウンドです

スタート前〜練習グリーンから瀬戸内海方面を撮ってみました。
日差しや空からは、冬とは思えませんが、気温は2度くらいでした。
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お天気は、晴れの予報でしたが、3ホール目のティグランドに着いたとき、まさかの雪がちらつき、寒かったぁ〜。
指先が、冷たくなるくらいでした。

INコース 15番〜170ヤードのショートホール。この日は、ボギー
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後半は、ショートホールふたつもパーでした

7番打ち下ろしのショートホール(159ヤード)
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スコアメモ:IN 52 OUT 51 Total 103 (パター数 36)

ティショットも安定していたし、大きなミスもなく、パットもまあまあでした。

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続いてのラウンドも同じく瀬戸内ゴルフリゾートです。

スタートした時は、曇り空でしたが、いつの間にか雲一つない青空になり、とても気持ちよかったです。
気温も前回よりも高くて、ゴルフ日和でした。

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スコアメモ:OUT 51 IN 54 Total 105 (パター数 42)

ティショットは良かったけれど、バンカーでの失敗が2回、4パットも2回あった。。。
なかなか、うまくいきませんね(-_-;)

この日は、実家へ帰り、年明けまで母と一緒に過ごしました
私は、去年の紅白歌合戦、まあまあ面白いと思いましたが、母は、つまらなかったようです。
私の中では、「白組勝ったね!」と思っていましたが、赤組が勝ちましたね
去年は、カープと言い、「赤」が神ってたようです

赤いゴルフウェア持ってるから、それ着てプレーしてみれば良かった〜と今、思いました
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ランチ@ボストン(グランドプリンスホテル)

2016/12/25 21:17
先週末、夫とランチに行ってきました

誕生日なのでどこでもいいよと言われ、ディナーを狙って、いろいろと調べたけれど、この時期、どのホテルもディナーは予約でいっぱい。
特にドリミネーションで賑わう平和大通り沿いは、人気のようで。。。

去年、ディナーで行って美味しかったプリンスホテルのボストンにしました。

ボストン入口のクリスマスツリー
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今年、G7広島外相会合が行われたレストランで、そのテーブルがありました。
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レストランからの景色
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オマールランチをいただきました。
前菜
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選べるスープは、オニオングラタンスープにしました。
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メインは、オマールエビ
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デザートは、コーヒーといただきました。
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やっぱり、とても美味しかったよ〜
また連れてってね

この後、パンを買って(美味しいのですよ)。。。
素敵なロビーで写真を撮って。。。
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ルンルン気分で帰るはずが、ちょっとしたことでけんかになった
誕生日なので、夫が謝ってくれて仲直りしました

お友達からもメールをいただいてうれしかったな
誕生日当日は、スポーツクラブでヨガなどして帰りました。
これからの1年もこんな感じで過ごせたらいいなぁと思いました
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初雪

2016/12/25 20:02
私の住んでいるところは、降りませんでしたが、12月16日の朝、遠くの山は、雪景色でした

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前日は、私の家でスポーツクラブの友達とおしゃべり三昧。
帰るころ、降っていた雨、山の方では雪に変わったんですね〜。
ま〜、よく話があるねというくらいスポーツクラブの話しで盛り上がりました

この日、横浜出張から帰ってきた夫のお土産〜「赤い靴の女の子」
パイにチョコレートがコーティングしていて美味しいです(^^♪
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駅まで迎えに行き、デパートのお花屋さんで買ったシクラメン〜今は、実家の玄関に置いてます。
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おうちでクリスマス♪

2016/12/25 19:47
今日は、京都都大路を走る全国高校駅伝が、ありました
「去年は、京都にいて、応援したね〜。」と一年が過ぎる早さに改めてビックリします(@_@)

年賀状の準備をしたり、買い物したり、テレビで駅伝見たりして一日が終わりました。。。

クリスマスの今日のランチ〜イオンで買ってきたピザ
家で焼くタイプのを買いましたが、家のオーブンがあまり、よくなくて、焼きすぎてしまった。。。
バジルもモッツアレラチーズも形が分からないくらいに焦げました
焼いてあるのを買ってきて温めればよかった。
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クリスマスなのでケーキも買ってきました〜イオンのバッケンモーツアルトで3つ購入。
ランチ後に1つずつ、夕食(とりつくねの鍋)のあと、半分ずつ、仲良くいただきました
美味しかった!
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今年も一週間足らずとなりました。
寒さは、これからが本番。体調に気を付けて過ごそうっと。
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ランチ会@ル・プラティーヌ(ANAホテル広島)

2016/12/15 20:29
友達4人で月例のランチ会
12月は、忘年会&クリスマス会&2人の誕生日会ということで、去年と同じル・プラティーヌの平日限定のプラティーヌランチを食べに行ってきました。

オードブル〜真ん中の白いのは、カブのムースだそうです。甘みがあって美味しかった
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スープは、ミネストローネ。
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メインは、8種類から選べます。
迷いに迷って、「ニューカレドニア産天使の海老と白身魚のポワレ 白ワインのクリームソース」にしました。
オリーブオイルと一緒にいただくパンもとても美味しかった!
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デザートはビュッフェになってて食べ放題(^o^)丿
みんな食べ過ぎて反省してました
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今年もみんな元気にランチしたり、おしゃべりしたりできて幸せでした

我が家のポインセチア
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今日もゴルフスクールの後、わたしんちでお寿司食べたり、お菓子食べながら、友達とおしゃべりしてました。
明日は、スポーツクラブで体を動かさなければ
年賀状もそろそろ始めなくっちゃ!
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ゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾート

2016/12/11 20:12
段々と気温も下がってきていますが、今週末も広島は、穏やかな小春日和でした

いつものゴルフ場は、予約でいっぱい。キャンセル待ちをしていましたが、前日まで連絡なし。
ゴルフはあきらめて、土曜日は、久しぶりに映画を観て、美味しいランチ(ディナーは、どのホテルもいっぱいでした)を食べようということになっていました。

しかし、金曜日の夕方、キャンセル待ちの連絡があり、やはり、ゴルフを楽しんだ週末になりました

夫は、ゴルフモードに入ってなかったのでちょっと、出だし悪かったけど、途中からは、いいティショット打ってました

スタートの1番ホール〜ティショット155ヤード。まあまあかな〜!?
予定通り3オン2パットのボギースタート。
しかし、パーは取れず、56で折り返し〜相変わらずだなぁ。。。

いつも写真撮るショートホール〜芝が随分枯れてきました。もう12月ですもんね
青空と雲がきれい!!
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スコアメモ:OUT 56 IN 51 Total 107 (パター数 41)

マンション隣の公園も落ち葉のじゅうたんになっていました
次の日には、大きなゴミ袋が何袋も置いてありました。
お掃除、ご苦労様です。
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ゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾート

2016/12/04 20:11
小春日和の週末、夫と夫の先輩のSさんと3人でゴルフに行きました

風もなく、年に数回あるかなっていうくらいのゴルフ日和でした
海沿いにあるこのゴルフ場は、冬でもわりと温暖で、クローズの心配もありません

INスタート。
朝一のティショット、約160ヤードでまずまずのスタート。しかし、3打目をグリーンまわりのバンカーに入れてしまいました。。。アイアンの方向性、悪〜い
そのあとも3オーバーのホールが続き、今日はだめだわ。。。と思った13番のショートホールでなんと、まぐれのチップインバーディ
そのあとボギーが続いて、調子よくなるかと思いきや、17番のロングホールで10打も叩いた

このショートホールは、170ヤードあります。ドライバーでナイスショットが出たら、PARも取れることがあります。この日は、ボギー。
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美味しくランチバイキングで好きなものを好きなだけ食べて、後半スタート。

打ち下ろしですが、ティショット184ヤード飛びました!(今日一のショットでボギー)
2番もパー。
いい感じと思ったのもここまで。。。

前回のラウンドでは久々にパーが取れたこのホール、8打でした。。。
説明すると長くなるけど、、珍プレーでロスしてしまいました
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このショートホールもワンオンしましたが、2メートルくらいを3パットもしてしまいました
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午後は、こんなに青空がきれいでした〜普段忙しいSさんも夫もリフレッシュしたようです。
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スコアメモ:IN 54 OUT 52 Total 107 (パター数 39)

次はもう少し、頑張る!
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黒田投手写真展@福屋駅前店

2016/11/21 20:56
出張へ行ってた夫を迎えに駅まで行ったので、久々にデパートでウインドウショッピング

いつも待ち合わせをするスペースで、「ありがとう黒田投手写真展」というイベントが開催中でした。
結構、たくさんの人が見て、写真撮っていました。

一番、感動したのは。。。
この旧広島市民球場で黒田投手が使っていたというロッカー
「もはやエースではない」というタイトルで書かれた新聞記事。
エースの責任を全うできなかった自分を戒めるためにロッカーの奥に貼っていたそうです。
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入団から退団までの写真絵巻や優勝した時の写真や優勝報告会の時のマウンドでの黒田さんとか。。。
いい写真が、いっぱいでした

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夫の京都出張みやげ〜いつもの「京ばあむ」と「お漬物」
早速、ばあむ、いただきました
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ランチ@鉄板焼なにわ(リーガロイヤルホテル)

2016/11/21 20:27
同じ町のお友達とランチに行ってきました

今回もお友達のお陰でとてもリッチで美味しいランチをリーズナブルな価格でいただいてきました
先月のシャンボールと鉄板焼き・・・どちらか決めかねてたら、どちらも行こうかってことになったのでしたぁ。

リーガロイヤルホテルの鉄板焼なにわです。
ロビーのクリスマスツリー。街もだいぶ、クリスマスっぽくなってきてました。
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こちらも私は、初めてのお店です

いきなり、「美味しい〜」の連発
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お魚料理〜柚子バターソースが最高
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お肉料理は、牛ヒレステーキ〜焼き野菜もとても美味しかった。
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食事後は、テーブル席に移って、デザートビュッフェとコーヒー&フルーツで大満足のランチでした。
この写真の2〜3倍は食べました
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今度、夫とも行ってみたいなぁ。
2800円では、食べられないけど。。。
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ゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾート

2016/11/13 19:51
小春日和の週末、夫とふたりでゴルフに行ってきました
いつもの瀬戸内ゴルフリゾートです。
顔見知りに何人か会いました
みなさん、スポーツの秋、楽しんでますね

日の出前です〜いいお天気になりそう
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INスタート〜今日も楽しみながらがんばろー

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このスタートホール。
3オンしましたが、3パットでした。2パットでは行けた距離だったので残念でした
そのあともパットが悪すぎました。
13番のショートホールでは、ワンオンできたのに、4パットしました
やっとボギーが取れたのは、15番のショートホール。
それから、17番のロングホールでは、「今日一」のティショットが打てました。
正確な距離は、測らなかったけど、スコアカードのヤードから計算すると、185ヤード飛んでいたかも
これで、調子に乗るかと思ったけど、最後のホール、9打もたたいちゃった

美味しくバイキングランチを食べて、満足
久しぶりにカレーライスを食べたら、すごく美味しかった!
デザートとコーヒーも飲んで、満腹〜。(ちぃと食べ過ぎました

後半は、頑張るよ〜
お友達夫婦に見てくれていたので、ちょっと緊張したけど、まずまずのティショットでほっとしてスタートしました。
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鬼門の3番ロングホールで、久々に、PARが取れました
次のホールから3番のグリーンを撮ってみました。
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スコアメモ: IN 57 OUT 46 Total 103 (パター数 42)
INのパター数 24 は、ちょっとひどい。。。(反省点です)

後半のようなゴルフが、いつもできたらいいな

この日も実家へ泊りました。
いつも美味しい夕食を用意してくれててありがたい
これから寒くなるけど、母には、ずーっと元気でいてほしい。

今年は、菊の花、かなり、枯れてしまったみたいだけど、少し、綺麗に咲いていました。
お墓参りに行きたいと言ってたので、次に実家へ行ったとき、一緒に行こうと思ってます。
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講演会・講師はキャスターの国谷裕子さん♪

2016/11/10 21:24
今日は、午前中、ゴルフスクールに行ってバンカーの練習を教えてもらい、終わって、講演会に行ってきました

場所は、平和公園内の広島国際会議場。
スクールのお友達が近くまで送ってくれました
資料館と左端の建物が、国際会議場です。
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先日、カープの優勝パレードが、行われた平和大通りの木は、少し、紅葉していました
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第35回マツダ財団講演会は、キャスターの国谷裕子さんが講師でいらっしゃいました。
今年の3月で終わりましたが、NHK「クローズアップ現代」をみていて、とても聡明で美人で憧れの人なので楽しみにしていました。
結構、前の方の席だったので、よく見えました。実際の国谷さんは、ますます、素敵でした〜。

演題は「2030年、その時、私たちは」でした。
前半は、特に23年間の「クローズアップ現代」でいろいろな経験をして思ったことやそれ以前のお仕事での失敗談など。。。
国谷さんのインタビューには、いつも感心させられていましたが、「準備が命」と言われてました。
確かにすごく準備しているとわかると、インタビューを受ける方もこれも話しちゃおうかということもありそう(^^♪

でも聞きたいことと受ける方の話したいことには、ギャップもあるので、無理に聞いて後悔したこともあると言われてました。
生放送だからたいへんですよね〜。

演題の2030年。。。ってどんなお話になるんだろうってイマイチ、ピンと来てなかったのですが。。。

国連が、2030年の世界を見据えて掲げた目標。
「持続可能な開発目標 SDGs=Sustainable Development Goals」
誰一人取り残さないをスローガンに掲げ、2030年の世界を見据えた新たな指針。。。だそうです。
17目標あって格差や貧困、気候変動の影響、私たちの生産や消費の在り方など、世界中のあらゆるものに対応し連鎖する悪循環を断ち切り、良い方向へ向かう努力をしようというものです。

詳しくは、覚えられませんでしたが、日本は、17目標中、7つに関して、達成にはほど遠いと評価されているそうです。

SDGsの取りまとめを行ってこられたナイジェリア女性アミーナ・モハメッド氏の「地球は私たち人間なしでも存続できましが、私たちは、地球なしでは存続できない。」と言われたことが、心に残っていると言われてました。
近年の異常気象からも地球が悲鳴を上げている感じです。
食品の廃棄を減らすってこと私でも出来そうですから、もう少し、考えて生活しなくっちゃと思い、SDGsについてももっと関心を持とうと思いました。

帰宅して今日は、チョコレートが欲しくなりました。
コーヒーと夫の土産、ロイズの生チョコレートでティタイム
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ランチ会@リゾート

2016/11/09 20:09
お友達4人でランチ会をしました
天気予報では、冬将軍が来ると言ってましたが、まだ、11月の上旬。。。
薄いコートで出かけたら、風が冷たくて寒かったです(+o+)

今回は、若い頃、よく行ってたグラタンのお店「リゾート」でランチしました。
グラタンは、ドリア・マカロニ・スパゲッティから選べます。
大きなサラダ.・ヨーグルト・プチピザ・プチデザート・飲み物がついて950円ととてもリーズナブルなランチでした
美味しかった!
お客さんも多かったです。
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おしゃべりの多くは、カープの話題でした
ふたりのお友達は、先週末の優勝パレードを観に行ったらしく、「楽しかった〜」って言ってました。
そして、写真を見せてくれました。

ひとりの友達は、8時半に行ったらしく、結構、前で見れたそうです。
オープンカーの黒田選手と新井選手もバッチリ、撮れてます
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もうひとりのお友達のもカメラ目線の黒田さんが写ってます
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この写真もよく撮れてる
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場所を移して、また、スウィーツ(ガトーショコラ)食べちゃった
苦いコーヒーとよく合って美味しかったな。。。
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アメリカ大統領選挙は、まさかのトランプ氏が勝利しましたね
過激な発言をしていたので、この先、ちょっと心配です。
株価が暴落してるし

ニューヨーク5番街のトランプタワー1階のクリスマスツリーとスタバ〜入口はキンピカでした。
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ゴルフ日記@呉カントリークラブ

2016/11/06 15:56
夫が、コンペの前の練習で仲間とゴルフに行く予定を立てていましたが、カープのパレードと重なり(見たいよね、こちらも)、空きができたので私もゴルフに連れて行ってもらいました

呉カントリークラブです!
混んでて、ハーフ3時間もかかりました。。。

お天気は、途中、風が強くなった時間帯もありましたが、最高でした

INスタートホール(ロングホール)〜がんばろー
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皆さん、ナイスショットでスタートです。
私もティショットは良かったものの、4打目をグリーン右手前のバンカーに入れてしまい、ひどい目にあいました
こんな経験初めて。。。
何度やってもバンカーから出ません。。。
落ち着けばいいものをやけになって打ってしまいました
14オン1パットの15打でスタートしました
「バンカーがなけりゃ、パーじゃない!?」と言われ、気を取り直しました。

綺麗な景色にも癒され、そのあとは、何とかボギーとダブルボギーで終えました。
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どんなにたたいたかと思いましたが、56で折り返しです。
バンカーショットは、クラブを開きすぎていたと言われました。
ボールの少し手前を打たなきゃと思いすぎない方がいいと言うアドバイスをもらい、そのあとのバンカーは、何とか1回で出せました。
まだまだ、下手ですけどね。。。
次のスクールでは報告して、また教えてもらおうっと

後半、スタート!雲がなくなって、真っ青な空になってきました。
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ボギースタート。
その次のホールでは、バンカーに入ったり、ラフからラフでショットがうまくいかず、8打でしたが、そのあとはパー一つとボギーで回れました。

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最終の9番ホールでは、綺麗な夕焼けになっていました。
このホール(290ヤード左ドッグレッグの打ち上げ)、一緒に行った人が、ワンオン狙って、グリーンは外れてましたが、届いていました。
バーディフィニッシュです
すごーい!初めて見た。
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スコアメモ: IN 56 OUT 47 Total 103 (パター数 37)

楽しくゴルフができて、実家によって、美味しい晩ごはん食べて幸せ

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カープのパレードは、ニュースで見ましたが、すごい人でしたね〜
中国新聞の写真です!
この白いオープンカーには、黒田選手と新井選手が乗ってますね。後ろの方の人は見えなかったかも
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31万3000人が集まったそうです。
友達も行こうかなと言ってけど、行ったのかな???
今週会うから聞いてみようっと

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みんなの笑顔、いいですね〜
選手もファンもみんな幸せそうです。

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パレードのあと、マツダスタジアムでは、満員のファンの前で優勝報告会が行われたみたいですね。
マウンドにひざまずいて、マウンドに別れを告げる黒田さんは、ホントに素敵でした。
思わず、こちらももらい泣き。。。
この優勝報告会には、カープ球団と中国新聞の企画で1991年(前回の優勝)以降に亡くなられたファンの写真とエピソードを募集し、家族や友人を招待していたそうです。
素晴らしい企画だと思いました。
一緒に見れたら最高だったけど、きっと、空(特等席)から、見ていたことでしょう。
今年は、一度もスタジアムへ行けませんでした。
来年もチケット入手、むつかしそうだけど、行きたいな(^^♪

広島の地上波では、全チャンネル、カープのパレードの生中継が放送されました。
ゴルフに行くので、録画してました。

パレード見物のお伴は、札幌土産・きのとやの札幌農学校(北海道ミルククッキー)
ミルクをおしみなく使った独自の配合って書いてある。
軽い触感で美味しいです
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